体験レッスン料金
マット60分×1回2,000円（税込）
マシン50分×1回3,300円（税込）
※グループレッスンについては女性専用となっております。
Brancheでは、グループの体験レッスンを行っています。
3〜4名の少人数制で、受講者の身体の細かい動きを修正しながら、効果的にエクササイズを行うことができます。
お客様の状態に合わせてゆっくりとレッスンしていきますので、初めての方も安心してご参加いただけます。
| マット | |
|---|---|
| 体験レッスン60分（1回） | 2,000円 |
| 60分 1回 | 2,500円 |
(税込)
| マシン | |
|---|---|
| 体験レッスン50分（1回） | 3,300円 |
| 50分 1回 | 3,800円 |
(税込)
※お支払い方法は現金のみです。
こんな悩みをお持ちの方におすすめです！
肩こり・腰痛など身体の
痛みが気になる
・パソコン仕事で・・・
・事務作業で座りっぱなし
・スマホの使いすぎ
・五十肩で腕が上がらない
猫背や骨盤の歪みが
気になる姿勢
・同じ方の足をくむ
・荷物を同じ手で持つ
・産後の骨盤ゆるみ
・いつも片方の足に重心がかか
っている
運動不足で体の動き
が気になる
・体重の増加
・ボディラインの変化
・身体が硬くなる
・階段の昇り降りがキツイ
Brancheのピラティスで悩みを解消してみませんか？
リフォーマーマシンはスプリングやストラップが付いており、負荷を調整しながら、筋力や体力に合わせたトレーニングが可能です。
仰向けで脚をストラップに掛けて空中で回したり、立位やうつ伏せでのエクササイズも可能です。
3人での少人数なので、効果的かつ安全にレッスンにご参加いただけます。
初めてで不安という方も、初級のクラスがございますので、安心してご参加ください。
バランスボール&ストレッチポール
バランスボールやストレッチポールを使ったエクササイズです。
ストレッチポールのエクササイズで、日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげます。
現代人は、パソコン作業やスマホ操作によって、前屈みの姿勢になりやすく、体の前側の筋肉が緊張しています。
ストレッチポールを使って胸を開くことで緊張をほぐしていきます。
その他の効果として、骨格を本来の正しい状態へリセットし、助骨を広げることで肺が膨らみ、呼吸が深くなります。
スパインコレクター
スパインコレクターを使ったエクササイズです。
スパインコレクターとは、脊柱を整えるためのピラティスの代表的な器具で、
屈曲、伸展、側屈、回旋などの動きをサポートしてくれる器具です。
ストレッチーズ
伸縮性のある特殊な布を使ったエクササイズです。
布が身体の中に眠っているパワーと可能性を引き出します！布による適度な加圧とサポートで運動効果をアップします。
※体験レッスンのご予約は、１枠のみでお願い致します。
※ご予約はレッスン日の3日前、キャンセルは前日迄にお願い致します。
当日キャンセルはレッスン料50%の違約金が発生いたしますのでご注意下さい。
※インストラクターの体調不良等により、当日休講や代行となる場合がございます。ご了承ください。
※グループレッスンは2名以上のご予約で開講となります。3日前にご予約がお1人の場合は、クローズのご連絡をさせていただきます。
※グループレッスンについては男性の方はご遠慮いただいております。
⚫持ち物
フェイスタオル、お水、滑り止めの付いた靴下をお持ちください。服装は動きやすい服装でお願い致します。
お顔以外の日焼け止めのご使用、大きなアクセサリー、補正下着等はご遠慮いただいております。
⚫駐車場
プライベートレッスン専用となっております。 車でお越しの方は近隣の有料駐車場にお願い致します。自転車、バイクは建物横に停めていただけます。
予約作成後、登録したアドレスに予約完了メールが送信されます。
