インストラクターの日常– category –

久しぶりに海へ行ってサーフィンをしてきました。今回は京丹後へ🏄‍♀️ 波に乗る感覚はやっぱり最高で、自然の中で思いきり体を動かすと体だけでなく心までリフレッシュできます。 サーフィンでは、波に合わせて体をしっかり安...

文字を書くことが苦手で、これまでブログやSNSを避けてきた私ですが… そろそろ一歩成長せなあかん！ ということで、初投稿のテーマは私の大好きな「ピラティス」です(^^) ⸻ ■ ピラティスとの出会い 初めてピラティスを知ったのは2005年。 渡辺満里奈さんの...